21 Tage rauchfrei
Ich kann mit vollem stolz berichten das ich seit 21 Tagen Nichtraucher bin. In den letzten Tagen muss ich immer seltener an die Zigarette denken, es fällt mir immer leichter. Und das tolle ist das ich es richtig merke wie es mir von Tag zu Tag besser geht, die Kondition steigt, damals musste ich beim laufen mindestens 2 Pausen machen, am Samstag bin ich die selbe Strecke ohne eine einzige Pause gelaufen. Das Atmen fällt mir sehr viel leichter, zu raucherzeiten dachte ich das ich ganz normal schnaufe, dem war aber sicher nicht so : ). Das Essen schmeckt viel intensiver. Und dank meiner Sportlichen aktivitäten seit dem Raucherstopp konnte ich sogar schon über 2kg abnehmen.
Wenn du selbst Raucher bist kann ich es dir nur Empfehlen den Dreck aufzuhören! Denn es gibt nur Vorteile.
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Juli 24th, 2009 00:57
Ich habe 9 Jahre lang geraucht (Täglich 1 Schachtel) und bin mittlerweile seitdem 2. Dezember Nichtraucher!! Kann dir absolut zustimmen. Nach ca. 2 Wochen schmeckt das Essen viel intensiver und der “Raucherhusten” wird auch immer weniger. Hab mittlerweile weit über 1.000 Euro gespart und konnte mir davon tolle Dinge kaufen.(Besseren RootServer, Neues Handy..) Mit der Zeit gewöhnst du - und dein Körper - sich schnell an die neue Situation. Nach 2 Monaten habe ich kaum noch ans rauchen gedacht, wenn dann nur nach dem Essen. Nach 3-4 Monaten habe ich komplett nicht mehr an die Kippen gedacht und mittlerweile ist es mir wirklich egal geworden. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!
Juli 24th, 2009 07:06
Hi Dirk,
danke das du mir deine Erfahrungen mitgeteilt hast, ich hab jetzt bereits über 1 Monat geschafft und es ist jetzt schon sogut wie kein Problem mehr für mich. Aber ich sollte es trotzdem nicht unterschätzen das ganze. Ich werd die nächsten Tage wieder einen Eintrag dazu verfassen.
Wie man sieht hat das ganze wirklich NUR Vorteile, ich könnte zzt. keinen Nachteil berichten.
Weiterhin Viel Glück beim Nichtrauchen